Äldre rådet i Kronoby kommun ordnade en friskvårdsdag för seniorer idag med förmiddagsprogram i Idrottshallen och eftermiddagen i Herberts hus med lunch, föreläsning och kaffe. En samling glada pensionärer dök upp och jag hade äran att få hjälpa dem med uppvärmningen. Jag tror uppvärmaren själv blev mest svettig, kanske av nervositet.
Senare drog jag två pass med sittdans och kände hur härligt det är att röra sig till musik fastän man sitter på stol. Inget stillasittande här! Vi dansade salsa, vals och foxtrot. Det skulle vara roligt att starta upp en sittdansgrupp, kanske till hösten ...
Här följer en liten bildkavalkad ...
balansbanor
 |
| köer gav trevliga pratstunder |
 |
| viktigt med vattenpaus |
 |
| styrketräning är viktigt för seniorer |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar