Nu är vi på G!

Dansskorna byttes ut mot jumppadojor och så drogs seniorgymnastik och förmiddagsjumppa i gång. Duktiga gymnaster gav järnet efter sommaruppehållet. Ledaren med sin "kara"förkylning fick ta det lite lugnare.

I den första gruppen fokuserar vi på att hålla kroppen i skick med lugna töjningar och balansträning. Den senare gruppen satsar på axlar, rygg- och magmuskler. Aerobicträningen får skötas på annat håll. Det känns så skönt nu efteråt då man har fått tänja på muskler som fått mer eller mindre vila i ett och ett halvt år.

Vi körde i gång spagatträningen också, men det kan hända att vi inte når riktigt fram ...