Jag fick en idé. Varför inte göra upp ett gymnastikprogram och utnyttja hela Samlingshuset!
Det blev ett tredelat program där gymnasterna rörde sig i grupper från korridoren, vidare till serveringsrummet och in i festsalen.
En uppgift per plats och sen vidare tills det var dags för stretchande avslutning.
Det blev ett omväxlande pass och en del av motionen föranleddes av att ta sig ner på mattan och kliva upp igen efter slutförd övning.
Den långa mattan i hallen var utmärkt för olika stegserier och serveringsrummet bjöd på stolar och bord som hjälpmedel.
Nu har jag ännu ett program att ta till när ledaren är lite ur form.
 |
| Var är alla? |
 |
| Balanserar med tomtesteg |
 |
| Håller rytmen med klappar |
 |
| Nu är de på plats! |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar